Feeds RSS
Feeds RSS

Σάββατο, 15 Μαρτίου 2014

«Ανεβαίνοντας» την πυραμίδα διατροφής...

...από τα δημητριακά,τα φρούτα και τα λαχανικά που συνηθίζουμε να τρεφόμαστε συνήθως κατά την περίοδο της σαρακοστής, ασχοληθήκαμε την εβδομάδα που πέρασε και με τις άλλες τροφές της υγιεινής διατροφής.
Αφορμή για τη συνέχεια αυτή, πήραμε από τα παιδιά που συχνά εκφράζουν τη δυσαρέσκεια τους κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος για κάποια φαγητά.Έτσι, μέσω μιας ιστορίας για μια νεράιδα που έκανε νόστιμα και υγιεινά τα φαγητά των παιδιών, ξεκινήσαμε να συζητάμε για τις τροφές που πρέπει να τρώμε, πόσο συχνά, σε ποιες ποσότητες, σε ποιες ομάδες ανήκουν, πώς τις λένε, τι μας προσφέρουν κ.ο.κ.
Τα παιδιά ζωγράφισαν την περίφημη νεράιδα με το σύνθετο όνομα...
Επέλεξαν τι τους αρέσει να περιέχει το πρωινό τους...
Μέσα από το βιβλίο με τίτλο 
διασκεδάσαμε με το μοναδικό τηγανόψωμο που το κυνηγούσαν όλοι να το φάνε και το αποτυπώσαμε στο χαρτί μοναδικά...



Είδαμε σε γνωστό αντίγραφο έργου τέχνης, τη Μόνα Λίζα πώς θα ήταν, αν δεν τρεφόταν και πολύ υγιεινά...
...και έκαναν το δικό τους πορτραίτο, με και χωρίς υγιεινές επιλογές διατροφής...
Αφού μιλήσαμε για τις υγιεινές τροφές, είδαμε με τα παιδιά σε βιβλία , εικόνες και άλλο εποπτικό υλικό αλλά και στο διαδίκτυο, την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής και τι περιλαμβάνει.



Παρατηρώντας την πυραμίδα διατροφής, προσπαθήσαμε να φτιάξουμε κι εμείς την δική μας.Πρώτα, μία πυραμίδα για την τάξη μας


και στη συνέχεια, το κάθε παιδί έφτιαξε τη δική του.



Μάλιστα,την πήραν μαζί τους για να θυμήσουν και στην οικογένεια τους ,τον υγιεινό τρόπο διατροφής.




Καλό σαββατοκύριακο!



















0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σας άρεσε; Αφήστε το σχόλιό σας